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冬季喝茶好處多,7款養生茶總有一個適合你,相信很多人都喜歡喝

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冬季喝茶好處多,7款養生茶總有一個適合你,相信很多人都喜歡喝

分類:
領導關懷
作者:
2019/01/30 14:46
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  姜棗驅寒茶 食材:生姜4片,紅棗8克。 做法:將生姜和紅棗一起放入砂鍋中,加水煎煮,煮沸紅取汁代茶飲用,吃紅棗。 功效:此茶可發汗解表,溫中止嘔,養血生津,適宜于外感風寒,頭痛,痰飲,胃寒嘔吐人群飲用。 飲用禁忌:陰虛內熱及熱盛之證者不宜飲用。 轉載自百家號作者:夢似年華

  蘇葉生姜驅寒茶 食材:蘇葉,生姜各3克。 做法:將生姜切成細絲,蘇葉用清水洗凈,然后將生姜和蘇葉一同放入茶杯中,加適量沸水沖泡,蓋上杯蓋,浸泡半小時后代茶飲。 功效:此茶可散寒解表,理氣寬中,驅寒暖胃,適宜于調理風寒感冒,頭痛,咳嗽,胸腹脹滿等癥。 飲用禁忌:溫病及氣弱者不宜飲用。 轉載自百家號作者:夢似年華

  人參冬令進補茶 食材:人參片5克。 做法:將人參片放入茶杯中,加適量沸水沖泡,蓋上杯蓋,浸泡半小時后代茶飲用。 功效:此茶能大補元氣,補脾益肺,生津安神,適宜于神疲乏力,飲食減少,心悸等脾肺氣虛人群飲用。 飲用禁忌:實證,熱證而正氣不虛者不宜飲用。 轉載自百家號作者:夢似年華

  款冬百合茶 食材:款冬花15克,百合花30克,冰糖適量。 做法:將款冬花和百合花放入砂鍋中,加適量清水浸泡。半小時后換干凈的水,開大火煎煮,煮沸后改小火繼續煎煮片刻,取汁,如此反復煎煮2次,將兩次的汁液混合,最后調入冰糖,代茶飲用。 功效:此茶可潤肺止咳,適宜于冬天咳嗽,支氣管炎,哮喘病人飲用,可緩解咳嗽,咽喉干痛等癥狀。 飲用禁忌:肺火燔灼及肺氣焦滿者不宜飲用。 轉載自百家號作者:夢似年華

  蘇木黑豆茶 食材:蘇木10克,黑豆100克,紅糖適量。 做法:將黑豆用清水洗凈,瀝干水分,然后與蘇木一同放入砂鍋中,加水煎煮,待黑豆煮熟后,去渣取汁,放入紅糖調味,代茶飲用。 功效:此茶能活血補腎,延緩衰老,適宜于腎虛消渴,肝虛眩暈,陰虛盜汗,閉經等人群飲用。 飲用禁忌:消化功能較差者不宜飲用。 轉載自百家號作者:夢似年華

  川芎紅糖茶 食材:川芎6克,紅糖適量。 做法:將川芎放入砂鍋中,加適量清水,開大火煎煮,煮沸后,改小火煎煮片刻,然后調入紅糖,代茶飲用。 功效:此茶可活血行氣,祛風止痛,適宜于風寒頭痛,血虛頭痛等人群飲用。 飲用禁忌:身體有出血現象者不宜飲用。 轉載自百家號作者:夢似年華

  天冬桂枝茶 食材:天冬,東洋參各15克,桂枝7.5克。 做法:將三味茶材放入砂鍋中,加適量清水,開大火煎煮,煮沸后改小火煎煮片刻代茶飲用。 功效:此茶有補元氣,溫陽強身之功效,適宜于畏寒怕冷,四肢冰冷等陽虛怕冷人群飲用。 飲用禁忌:溫熱病及陰虛陽盛者不宜飲用。

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